Polar RCX3

Ürün Özellikleri:

Renk: Siyah

Genel Özellikler:

Dinçleşmek için koşan ve bir etkinlik için hazırlanırken akıllı yönlendirme isteyen bisikletçiler için uygundur.
Egzersizin Faydaları özelliği seansınızdan sonra anlık geri bildirim sağlar.
Kişisel spor bölgelerinizle doğru zorluk derecesinde egzersiz yapmanıza yardımcı olur.
Egzersiz sonuçlarınızı arkadaşlarınızla paylaşmanıza olanak sağlar.
Opsiyonel GPS sensörü ile yol, hız ve mesafenizi takip eder.

Akıllı Antrenör Özellikleri:

Akıllı Kalori

Tam olarak kaç kalori yaktığınızı öğrenmenizi sağlar.

Egzersiz Yükü

Dinlenme ile egzersiz arasındaki mükemmel dengeyi bulmanıza yardımcı olur.

Egzersizin Faydaları

Egzersizden hemen sonra motivasyon amaçlı geri bildirim.

Kondisyon Testi

Kondisyonunuzun gelişim durumunu gösterir.

Koşu Endeksi

Koşu performansınızın gelişim durumunu gösterir.

ZoneOptimizer

Her zaman doğru zorluk derecesinde egzersiz yapmanızı sağlar.

Vücut ölçüm özellikleri:

Ortalama ve maksimum nabız - tur boyunca.
Ortalama, minimum ve maksimum nabız - antreman boyunca
Nabız - bpm / % / %HRR

​Kalp atış hızı, kalbinizin çalışma hızının ölçümüdür. Kalp atış hızı dakikadaki kalp atışı sayısı (bpm), maksimum kalp atış hızınızın yüzdesi (%) veya dinlenik kalp atış hızınız ile maksimum kalp atış hızınız arasındaki fark (HRR = HRmax - HRrest) olan kalp atış hızı rezervinizin yüzdesi (% HRR) olarak belirtilebilir.

HRmax

​Maksimum fiziksel güç harcaması sırasında dakikadaki en yüksek kalp atış sayısıdır (bpm). Maksimum nabzınızı kabaca hesaplamak için 220;den yaşınızı çıkarın. Antrenman yoğunluk bölgeleri maksimum nabız (HRmax) ile tanımlanabildiğinden bu değer antrenman yoğunluğunuzu belirlemek için kullanışlı bir araçtır. Bazı Polar ürünleri maksimum nabzı Polar Fitness Test sırasında belirler. Ayrıca bkz. HRmax (Polar Fitness Test;e dayalı).

Hrmax ( kullanıcı tarafından belirlenmiş)

Polar Fitness Test
Polar OwnCal® – harcana kalori ve yağ yakım oranı

​Polar OwnCal, egzersiz sırasında harcadığınız kilokalori miktarını hesaplar. Bu özellik, tek egzersizde harcadığınız kilokalori miktarını ve birden fazla egzersizde harcadığınız toplam kilokalori miktarını takip etmenize olanak sağlar. Bu özellik ayrıca yağ yakma yüzdesini de (ekranda %yağ olarak) hesaplar. Bir egzersiz sırasında vücudunuzdaki yağlardan harcadığınız yağ miktarı toplam yaktığınız kilokalorinin yüzdesi olarak belirtilir.

Polar OwnCode® (2.4 GHz W. I. N. D. ) – kodlu iletişim

​Kodlu kalp atış hızı iletimi, kalp atış hızınızı antrenman saatine iletmek için otomatik olarak bir koda kilitlenir. Antrenman saati kalp atış hızınızı sadece sizin vericinizden alır. Kodlama diğer antrenman saatlerinden çıkan sinyallerin karışmasını önler. 2.4 GHz W. I. N. D kodlu iletişim diğer elektronik cihazlardan etkilenmez.

Polar Sport Zones

​Polar spor bölgeleri, antrenmanınızın yoğunluğunu ve antrenman programlarınıza dayalı spor bölgelerinizi kolayca seçmenize ve izlemenize olanak sağlar . Maksimum nabız yüzdelerinize dayalı olarak, antrenman beş bölgeye ayrılır: çok hafif (%50-60 HRmax), hafif (%60-70 HRmax), orta (%70-80 HRmax), ağır (%80-90 HRmax) ve maksimum (%90-100 HRmax).

Polar ZoneOptimizer - kişisel spor bölgeleri
Training benefit

Veri Aktarımı:

Polar DataLink aracılığı ile Mac (Intel tabanlı) ile uyumlu
Polar DataLink aracılığı ile PC ile uyumlu
Polar DataLink aracılığı ile polarpersonaltrainer. com ile uyumlu

Polarpersonaltrainer. com Özellikleri:

Gelişmiş egzersiz analizi
Harita görüntüleme – GPS sensörü ile opsiyonel
Günlük
Egzersiz Yükü
Egzersiz programları

Kayıt Özelliği:

Toplamlar

Toplamlar, saatinizi son sıfırlamanızdan sonraki antrenman bilgilerinizi içerir ve antrenmanlarınızı uzun süreli olarak izlemenize olanak sağlar.

Antreman dosyaları (özetli) - 99
Haftalık özet

​Haftalık özet haftalık antrenman verilerinizi özetler. Bir hafta seçerek önceki antrenman verilerinizi inceleyebilirsiniz.

G5 GPS Sensör Özellikleri:

Mesafe - antreman, tur, yarış ve topla

​Mesafe (km, mil) çeşitli şekillerde ayarlanabilir ve ölçülebilir. Antrenman mesafesi, antrenman sırasında aldığınız mesafeyi belirtir. Gezi mesafesi son gezi sıfırlamasından sonraki mesafeyi belirtir. Tur mesafesi bir turun mesafesini belirtir. Toplam mesafe son sıfırlamadan sonra alınan mesafeyi belirtir. Kilometre sayacı alınan toplam mesafeyi belirtir ve sıfırlanamaz.

Yol haritası polarpersonaltrainer. com ile opsiyoneldir.
Koşu endeksi

Koşu endeksi, koşu sırasında ölçülen nabız ve hız verilerine dayalıdır. Koşu verimliliği ve aerobik kondisyon ile ilgili performans düzeyleriniz hakkında günlük bilgi sağlar. Koşu etkinliğinizin artması koşu performansınızın verimliliğinin de arttığını gösterir.

Hız/Mesafe - anlık, ortalama ve toplam

Tempo (dk/km veya dk/mil), hızınızın temposudur. Tempo genellikle koşu için kullanılır. Bir hedef tempo tanımlayarak belli bir sürede belirli bir mesafe almak için ne kadar hızlı koşmanız gerektiğini izleyebilirsiniz.

Antreman Özellikleri:

Tur sayımı - 99
Spor Profilleri (4 sabit spor profili)

​Koşu için bir, bisiklet için iki ve diğer sporlar için bir profil bulunmaktadır. Her profilde, ilgili sporda kullanmak istediğiniz sensörü aktif hale getirebilirsiniz.

Grafiksel hedef bölge göstergesi

​Bu özellik istediğiniz antrenman yoğunluğu bölgesinde kalmanıza yardımcı olmak için, antrenman boyunca bulunduğunuz bölgeyi ekranda grafiksel olarak gösterir.

Otomatik tur kaydı

​Bu özellik ile antrenman saatinizi önceden tanımlı bir mesafeye (örn. 1 km) göre turları kaydedecek şekilde ayarlayabilirsiniz.

Hedef Bölge belirleme
Egzersiz bilgisayarı ayarları
Hedef Bölge kilitleme

​Hedef bölge kilitleme özelliği belirli bir antrenman yoğunluğuna odaklanmanıza yardımcı olur. Antrenmandan önce veya antrenman sırasında istediğiniz bölgedeyken bir düğmeye basarak bir bölgeyi kilitleyebilirsiniz.

Saat Özellikleri:

Gece ışığı
Tarih ve haftalık gösterge
Gösterge dili - Ingilizce, Almanca, Fransızca, Ispanyolca ve Italyanca
Bölgesel Saat
Tuş kilidi

​Tuş kilidi ile antrenman saatinizin tuşlarını kilitleyerek antrenman sırasında tuşlara yanlışlıkla basmanızdan kaynaklanan sorunları önleyebilirsiniz.

Düşük pil göstergesi
Kronometre

Kronometreyi zamanlama için (örneğin tur sürelerini kaydetmek için) kullanabilirsiniz. Bazı ürünlerde Kronometreden toplam antrenman sürenizi öğrenebilirsiniz.

Değiştirilebilir pil
30m su geçirmezlik

Kutu Içeriği:

Polar RCX3 egzersiz bilgisayarı
Polar WearLink®+ W. I. N. D. verici
RCX3 Hızlı Başlangıç Kılavuzu
 ;